Dieta Vegana de Desintoxicação

Dieta Vegana de Desintoxicação. Muitas pessoas hoje em dia é cada vez mais cautelosos com o seu consumo de alimentos e se inclina mais para um estilo de vida mais saudável. Isto se deve principalmente ao fato de que existe uma taxa alarmante de crescimento das complicações de saúde que podem ser atribuídos diretamente aos maus hábitos alimentares e um estilo de vida sedentário. O tão temido câncer e os problemas cardíacos fatais são comprados em grande medida, não só por questões hereditárias, mas pelas deploráveis práticas insalubres que a maioria dos americanos têm hoje em dia.

Dieta Vegana de Desintoxicação

Estes fatores, entre outros, são as principais razões por que há várias pessoas que estão correndo para a melhoria de seu bem-estar geral através de um aumento das atividades físicas, as práticas holísticas e uma dose saudável de consciência sobre o seu consumo de alimentos. Um dos métodos sensacionais e amplamente reconhecidos para alcançar as metas de condicionamento físico é através da adesão à Dieta de Desintoxicação Vegana.

Uma dieta de desintoxicação vegana é uma maneira saudável de se livrar das toxinas que se acumularam em seu corpo ao longo dos anos. Diz-Se que a exclusão da carne na dieta é a chave para eliminar as toxinas que potencialmente poderiam desencadear uma série de doenças, principalmente o câncer de cólon. Uma dieta típica de desintoxicação vegana consistiria em frutas frescas, ervas e nozes, grãos integrais e cereais. É opcional, se um indivíduo inclui produtos lácteos e ovos na sua lista de alimentos.

No entanto, existem alguns críticos dos Programas de Dieta de Desintoxicação Vegana que colocam perguntas céticas sobre a sua eficácia. A maioria destes programas afirmam ser soluções rápidas que geralmente têm uma duração de três semanas, mais ou menos.

Segundo o Dr. Peter Pressman, professor de medicina clínica da Universidade do Sul da Califórnia, um programa de desintoxicação de três semanas pode ser potencialmente perigosa, em vez de benéfico para as pessoas que praticam a Dieta de Desintoxicação Vegana. Afirma, além disso, que, certamente, não há uma maneira rápida e eficiente de limpar as toxinas ambientais. A remoção por força destas toxinas pode ter efeitos adversos, já que, na realidade, está empurrando o seu corpo a expelir muito acima de sua capacidade. Tomaria uma observância consistente e religiosa, que não seja um longo período de tempo antes que você possa adquirir resultados viáveis.

Existem muitos programas de dieta e desintoxicação que abundam hoje em dia, todos com falsas promessas de cura instantânea ou alívio de doenças particulares. Não se torne uma vítima adicional às estatísticas crescentes. Faça sua pesquisa antes de realmente submeter seu corpo a alguns regimes rigorosos, que poderiam potencialmente fazer mais mal do que bem. Confie no seu bom senso. Os programas de dieta podem aparecer e desaparecer em sucessões rápidas. Atenha-se aos métodos testados e comprovados.

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